• top przepisy na smoothie
    Lifestyle

    Moje TOP 5 przepisów na smoothie

    Dwa ostatnie miesiące minionego roku były dla mnie bardzo intensywne. Mój ciągły brak czasu na cokolwiek związany był z ostatnimi egzaminami na studiach i pisaniem pracy inżynierskiej. Z uwagi na to mocno ucierpiało moje odżywianie. W ciągłym biegu i stresie często decydowałam się na jakieś szybkie, mało pożywne posiłki lub co gorsze – jakieś gotowce ze sklepu. Dlatego po świątecznym obżarstwie (nie mogłam odpuścić sobie ogromu pierogów i krokietów) musiałam wrócić na dobre tory. Głównie z uwagi na to, że przez kiepskie żywienie bardzo często źle się czułam, bolała mnie głowa i odczuwałam ciągłe zmęczenie. Po miesiącu odżywczego i zdrowego jedzonka czuję się o niebo lepiej! Do mojego menu wróciła…